Vitalität & Leichtigkeit durch Aquagymnastik
Entdecken Sie die heilende Kraft des Wassers. Mit über 25 Jahren Erfahrung begleite ich Sie zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Philosophie der Bewegung
In meinen Kursen in Bünde und Belm betrachte ich den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Wasser ist dabei das ideale Medium: Es trägt uns, mindert die Last auf die Gelenke und bietet gleichzeitig einen sanften Widerstand für den Muskelaufbau.
Meine Philosophie basiert auf Achtsamkeit und individueller Förderung. Es geht nicht um Höchstleistung, sondern um das Wiederentdecken der eigenen Bewegungsfreude und die Stärkung der Vitalität in jedem Alter.
- Ganzheitlicher Ansatz
- Gelenkschonendes Training
- Freude an der Gemeinschaft
Organotrope Bewegungen
Gezielte Übungen zur Unterstützung Ihrer inneren Organe und Vitalfunktionen durch die Kraft des Wassers.
Herz-Kreislauf
Durch den Wasserdruck wird der Rückfluss des Blutes zum Herzen unterstützt und das Herz-Kreislauf-System sanft trainiert.
Stoffwechsel
Die thermischen Reize und die Bewegung fördern den Lymphfluss und regen die Stoffwechselprozesse der Organe an.
Immunsystem
Regelmäßige Aquagymnastik stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und verbessert die allgemeine Belastbarkeit.
Kurszeiten & Öffnungszeiten
Entdecken Sie unsere Kursangebote und die Öffnungszeiten des Hallenbads Bünde, übersichtlich nach Wochentagen sortiert.
Dienstag
Parkhotel Sonnenhaus
Borriesstr. 25-29, Bünde, Solebad
Haus St. Marien
Astruper Weg 51, Belm
Mittwoch
Parkhotel Sonnenhaus
Borriesstr. 25-29, Bünde, Solebad
Donnerstag
Kurhaus Bültermann
Bäderstr. 102, Bünde Randringhausen
Häufige Fragen
Muss ich schwimmen können?
Die Kurse finden im brusttiefen Wasser statt. Grundkenntnisse im Schwimmen sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Wie lange dauert eine Kursstunde?
Eine Kursstunde dauert in der Regel 45 Minuten, inklusive Aufwärmen und Entspannungsphase am Ende.
Sind die Kurse für Schwangere geeignet?
Ja, Aquagymnastik ist auch für Schwangere eine wunderbare Möglichkeit, fit zu bleiben und Beschwerden zu lindern. Bitte sprechen Sie mich vorab an.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Badebekleidung, Handtuch, Duschzeug, gute Laune und eventuell Badeschuhe für den Weg vom Becken zur Kabine. Alle Trainingsgeräte (Nudeln, Hanteln etc.) stelle ich.
Jetzt anmelden
Haben Sie Fragen zu den Kursen oder möchten Sie sich direkt anmelden? Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
Carola Scheuren | Aquagymnastik Bünde
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Bünde
Kontakt
Telefon: [TELEFONNUMMER]
E-Mail: [E-MAIL-ADRESSE]
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